A ansiedade é comum quando temos uma entrevista de emprego, esperamos por um dia importante como nosso casamento, aniversário, nascimento de um filho, porém, quando esse sentimento se torna frequente e sintomático, passa a ser uma doença. A OMS (Organização Mundial da Saúde) afirma que o Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas no mundo, chamando isso de epidemia da ansiedade.

Os transtornos de ansiedade são caracterizados por preocupações excessivas ou constantes. Sensação de angústia, falta de ar, e, às vezes , paralisia são sintomas que podem significar crises de ansiedade. Essas constantes sensações e preocupações são prejudiciais ao nosso corpo e nossa mente.

A ansiedade faz com que fiquemos mais atentos, prontos para entrar em ação, mas em excesso nos causa efeitos totalmente inversos, muitas vezes impedindo que tenhamos alguma reação. A sensação de ansiedade é tão desconfortável que as pessoas deixam de fazer coisas simples, como usar o elevador, só porque ficam desconfortáveis ao usá-lo.

Ansiedade na infância e adolescência

Os mais jovens possuem uma certa liberdade de escolhas, que lhes permite decidir a carreira, o que comer,vestir, quem serão seus amigos, quais lugares vão frequentar, e muito mais. Levando essas decisões em consideração, a juventude é onde a pessoa mais se questiona sobre a vida, por conta das mudanças, a incerteza do futuro leva a crises de ansiedade, que afetam principalmente a saúde mental.

Ansiedade e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) estão relacionados?

Muitas vezes sim, uma vez que a causa desses transtornos são basicamente as mesmas: fatores ambientais, genéticos e biológicos. Crises de ansiedade se tornam ainda piores quando o paciente sofre de TDAH. O TDAH é um transtorno que surge na infância mas que acompanha a pessoa inclusive na vida adulta, sendo caracterizado pela falta de atenção, impulsividade e agitação.

Na infância, o TDAH se manifesta através de dificuldades na escola e relacionamento social. Já na adolescência, o transtorno apresenta-se por dificuldades de lidar com regras e limites.

Sinais do TDAH

O TDAH possui 18 sintomas, divididos em: 9 relacionados à desatenção, 6 à hiperatividade e 3 à impulsividade. Para ser diagnosticado com TDAH, a criança precisa ter apresentado pelo menos seis desses sintomas, por mais de seis meses, e o jovem/adulto deve apresentar no mínimo cinco desses sinais. Sendo eles: 

1- Não prestar atenção em detalhes ou cometer erros por descuido.

2- Dificuldade de manter a atenção em tarefas, conversas e leituras.

3- Parecer não escutar quando lhe dirigem a palavra.

4- Não seguir instruções até o fim e não conseguir terminar trabalhos.

5- Ter dificuldades para organizar compromissos e cumprir prazos.

6- Relutar em se envolver em tarefas que exijam esforço mental prolongado.

7- Perder itens necessários como documentos, chaves, celular etc.

8- Ser facilmente distraído por estímulos externos ou pensamentos.

9- Ser avoado para atividades cotidianas como pagar contas, retornar ligações…

10 – Remexer ou batucar as mãos ou os pés ou se contorce na cadeira.

11 – Levantar da cadeira em situações em que se espera que fique sentado.

12 – Correr ou subir nas coisas em contextos inapropriados.

13 – Ser incapaz de brincar ou se envolver em atividades de lazer calmamente.

14 – Estar inquieto permanentemente.

15 – Falar demais.

16 – Deixar escapar uma resposta antes que a pergunta tenha sido concluída ou terminar as frases dos outros porque não consegue esperar.

17 – Ter dificuldade para aguardar a sua vez, como em filas.

18 – Interromper ou se intrometer em conversas, jogos ou atividades alheias sem ser convidado.

Adicionar imagem 1 – perfil neurológico de crianças com tdah

TDAH tem tratamento?

Sim! Para seu tratamento, é necessário que o paciente seja acompanhado por uma equipe médica multidisciplinar, com psiquiatra, psicólogo e pedagogo, além de seus responsáveis, podendo ou não precisar de medicamentos.

É importante também que os pais e a escola sejam orientados para melhor lidar com os comportamentos que o paciente possa apresentar, para garantir o melhor desempenho.

Tipos de Ansiedade

As crises de ansiedade mostram o quanto nós estamos sobrecarregados e suas origens variam de pessoa para pessoa, podendo ser por traumas, relações familiares, amizades, desequilíbrios mentais e muitos outros motivos que podem desencadeá-las.

Os tipos de transtorno de ansiedade variam de acordo com o quadro específico do paciente. O TAG (Transtorno de ansiedade generalizada) é o mais comum, o indivíduo sente muito cansaço, e tem dificuldade em estar concentrado, pois o cérebro não desliga, além disso, o indivíduo apresenta insônia, inquietação e irritação. 

O nível mais severo da ansiedade é a síndrome do pânico, é quando a pessoa começa a sentir que vai morrer, os batimentos cardíacos aumentam, e o paciente começa a apresentar falta de ar e sudorese.

Como saber se eu sofro de ansiedade?

Existem testes de ansiedade para descobrir se você tem ou não ansiedade e qual o nível, que podem ser feitos online, mas o ideal é que o diagnóstico seja dado por um psicólogo ou psiquiatra. Leva um tempo para que o médico descubra as causas e os motivos das crises e dos transtornos, e qual o tipo. Além disso, é recomendado que pessoas que desconfiem que tenham ansiedade busquem ajuda o mais rápido possível, porque quanto mais demorado, maior a dificuldade de resolver a situação.

Ainda não se sabe se ansiedade tem cura, mas tem controle, onde o paciente aprende a lidar com as crises e não se afeta mais. 

Tratamento para ansiedade

A psicoterapia é um tratamento que ajuda muito nesses casos, pois o paciente, ao longo das sessões, passam a conhecer os gatilhos para as crises e como evitá-las. Além disso, medicamentos, com acompanhamento e receita médica, também ajudam, muitas vezes sendo combinados com a terapia.

Grande parte das pessoas que buscam tratamento começam a se sentir melhor, e suas crises diminuem ou acabam, podendo retomar as suas atividades tranquilamente.

Contudo, a ansiedade, se frequente, é considerada uma doença, que se for diagnosticada de forma rápida, o tratamento pode ser mais eficaz. Isso faz com que o paciente volte a fazer suas atividades cotidianas de forma tranquila e confortável, sem passar por crises durante o dia.

Sabendo de tudo isso, por que não contratar um plano de saúde para te ajudar a solucionar esse problema e tornar mais fácil esse caminho? Nossas opções de planos têm os mais variados médicos especialistas prontos para proporcionar o melhor para sua saúde física e mental. 

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